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      牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于減肥？一起來看 
      
			
      
				2021-08-13 10:18:00
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
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      牛油果減肥
      　　從牛油果的營(yíng)養(yǎng)成分看，其脂肪含量高達(dá)15.3%，熱量是一般水果的3倍以上。稍微吃一個(gè)大一點(diǎn)的牛油果，就相當(dāng)于吃了近3碗（約100克）米飯。因此，如果試圖通過用牛油果代替主食的方式來減肥，那么效果可能并不理想。
      　　20190815101041_1b160d.jpg
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
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