喝水都能發(fā)胖?看看真相是什么
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,每個(gè)人都是信息傳播者,但是我們必須清楚一點(diǎn):在沒有獲得真正證實(shí)的消息之前,千萬不能隨意散播謠言,很容易造成以訛傳訛的局面。
水腫
有網(wǎng)友說她喝水都能發(fā)胖,問怎樣改善水腫體質(zhì)?
我只知道有水腫,還真不知道有水腫體質(zhì)。
血管內(nèi)的液體滲出到血管外就是水腫。
按水腫發(fā)生的部位,水腫分眼瞼面部水腫,下肢水腫,胸水,腹水,心包積液和內(nèi)臟水腫等。
水腫常見的原因,包括以下原因:
一、腎性水腫
1、腎炎性水腫:
鈉排泄障礙,鈉在體內(nèi)蓄積并引起鈉水潴留而引發(fā)水腫。多見于腎小球腎炎。最早出現(xiàn)在組織疏松的部位比如眼瞼、面部,往往伴有高血壓。
2、腎病性水腫:
大量蛋白尿?qū)е碌鞍讈G失過多,血漿蛋白過低,滲透壓下降,水分就從血管內(nèi)滲透到血管外。常見于腎病綜合征,最早出現(xiàn)在位置低的部位比如下肢,常從踝部開始。
二、心源性水腫
特點(diǎn)是首先發(fā)生于低垂部位的下肢,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腹水或胸水?;颊卟荒芷脚P是心源性水腫的一大特點(diǎn),常伴有胸悶、氣促、發(fā)紺、心悸、不能平臥、頸靜脈怒張等。
三、肝源性水腫
見于肝硬化或晚期肝病,蛋白的“制造”能力減退,血液低蛋白,滲透壓下降,水分就從血管內(nèi)滲透到血管外;此外,肝硬化后,腹部的靜脈回流受阻而出現(xiàn)水腫。特點(diǎn)是腹水比較明顯,常伴有腹脹、腹痛、肝大、黃疸、肝功能異常等。
四、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫
營(yíng)養(yǎng)吸收減少或慢性疾病營(yíng)養(yǎng)消耗過多,導(dǎo)致蛋白缺乏,血漿白蛋白下降而出現(xiàn)水腫,故也稱低蛋白性水腫。表現(xiàn)與腎病性水腫相似,但水腫較輕。常伴有消瘦、體重明顯減輕等。
五、粘液性水腫(甲減水腫)
甲狀腺功能減退(甲減)的特征性表現(xiàn)。這種水腫外觀水腫明顯,但用手指按壓時(shí)沒有凹痕。常伴有臉厚面寬、反應(yīng)遲鈍、眉毛頭發(fā)稀疏、舌肥大等。
六、其他
1、吃的太咸,同時(shí)喝水太多,或者大量喝啤酒,可以出現(xiàn)水腫;
2、貧血,組織缺氧,可以水腫;
3、一些藥物,比如硝苯地平片,可以引起腳踝部水腫等。
(內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”)
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