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      別讓謠言成孩子長高絆腳石？ 真實情況如何？
      
			
      
				2021-07-08 19:12:36
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      別讓謠言成孩子長高絆腳石？ 真實情況如何？
      自媒體時代的來臨，大眾獲取消息的渠道非常多，但也出現(xiàn)了很多不實消息被誤傳的情況。因此我們在接受信息的時候，需要懂得辨別真?zhèn)巫⒁鈩e被誤導(dǎo)。
      在孩子生長發(fā)育的過程中，除了健康以外，家長最關(guān)心的就是“身高問題”。（天津）市第四中心醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師周錦云提醒，民間有些關(guān)于長個的說法，比如早長晚長最后都一樣、遺傳決定孩子高矮、多補(bǔ)鈣就能長高等，輕信的話對于孩子的成長都是不利的。
      

      早長晚長都一樣
      

      其實，孩子在每個年齡段的生長速率是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，除了體質(zhì)性青春期發(fā)育延遲外，大部分生長發(fā)育遲緩都會影響孩子成年后的終身高，“生長遲緩”發(fā)生得越早，落后得越多，對終身高的影響就越嚴(yán)重。一般情況下，孩子在出生后的第一年身高會增加25厘米左右，第二年會增加10厘米左右，3歲至青春期身高會以每年5至7厘米左右的速度繼續(xù)生長，青春期孩子的身高每年會增長7至10厘米。在不同的年齡段，孩子的生長速率達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)的，就屬于生長遲緩，終身高很可能偏矮，甚至體形矮小。如果孩子出現(xiàn)了生長遲緩，家長要及時帶孩子查明是否屬于病理原因，由專業(yè)醫(yī)生通過科學(xué)檢查來判斷“晚長”是否屬于正常，家長誤信“早長晚長都一樣”的謠言，很可能會影響孩子的終身高。
      

      遺傳決定孩子高矮
      

      人的身高是由遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、疾病等多種因素共同決定的，其中遺傳因素占75%左右，如果孩子患上有關(guān)疾病，身高則基本脫離遺傳的控制。如果能利用好遺傳因素外的其他因素，“矮父母”也可以養(yǎng)育出“高兒女”；相反，只迷信遺傳而不關(guān)注孩子的生長發(fā)育變化，“高父母”的孩子也有可能因為多種因素而影響生長，造成身材矮小。
      

      多補(bǔ)鈣能長高個
      

      多吃含鈣的食物、多補(bǔ)鈣其實是針對那些平時挑食、厭食、營養(yǎng)不良的孩子而言，他們?nèi)粘z入的營養(yǎng)元素不足，或不能滿足正常的生長發(fā)育，因此才強(qiáng)調(diào)要補(bǔ)鈣、補(bǔ)營養(yǎng)。對于當(dāng)前大多數(shù)飲食均衡的孩子來說，更需要關(guān)注的是“營養(yǎng)過?！?。孩子是否需要補(bǔ)鈣，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查，通過科學(xué)診斷才能決定需要補(bǔ)什么、什么時候補(bǔ)、補(bǔ)多大劑量。給孩子盲目補(bǔ)鈣是不可取的，因為鈣攝入量過多會造成兒童便秘、維生素D中毒甚至膽結(jié)石。生長期的孩子每天只要喝500ml牛奶、吃1至2個雞蛋，注意營養(yǎng)均衡，就能基本滿足身高生長對鈣的需求。如果孩子營養(yǎng)過剩，不僅可能導(dǎo)致肥胖，還可能促使孩子的性腺提早發(fā)育，而過度補(bǔ)鈣也會使骨骺提前閉合，這兩種情況都會縮短孩子長個的時間，直接影響終身高。（記者 狄慧）
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      來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺
      			

			
        
      
			
      
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