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科普引發(fā)女性不孕的輸卵管疾病有什么及高血壓飲食這七個(gè)建議一定要記牢

2020-01-14 17:27:37 ? 來源：

現(xiàn)在社會(huì)對(duì)女性的巨大壓力，家庭的壓力，工作的壓力，甚至婦科疾病，女性應(yīng)該知道如何愛自己!有很多原因使部分女姓無法做一個(gè)好媽媽。下面我們就來了解哪些輸卵管疾病會(huì)影響懷孕。

1.輸卵管炎：

輸卵管是培養(yǎng)下一代女性不能缺少的生殖器官中，輸卵管的精子運(yùn)輸、攝取卵子及把受精卵運(yùn)送到子宮腔的重要作用，輸卵管不通或功能障礙成為女性不孕癥的主要原因。造成輸卵管不通或功能障礙的原因是急、慢性輸卵管炎癥。

2.輸卵管堵塞：

輸卵管堵塞一般可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。輸卵管阻塞引起的不孕一般無特殊癥狀，主要是由于輸卵管的炎癥而引發(fā)的。此病在早期，患者不會(huì)表現(xiàn)出明顯的癥狀，往往是結(jié)婚2到3年沒有子女才發(fā)現(xiàn)的。

3.輸卵管發(fā)育不良

發(fā)育不良的輸卵管肌層菲薄、纖細(xì)，不利于受精卵的運(yùn)送，易發(fā)生宮外孕。先天性輸卵管遣返扭曲或者螺旋狀的輸卵管亦容易導(dǎo)致不孕。

4.輸卵管功能障礙

輸卵管間質(zhì)部或峽部肌肉痙攣性收縮引起的輸卵管痙攣，是造成功能性不孕原因之一。

5.輸卵管積液：

輸卵管積液就是說輸卵管的病原體感染后，子宮內(nèi)膜輸卵管形成的作用下會(huì)形成腫脹的內(nèi)膜，間質(zhì)出現(xiàn)水腫、粘膜上皮脫落，如果沒有得到及時(shí)而且有效的治療的話就會(huì)形成輸卵管積膿。炎癥消退以后，腔內(nèi)積液漸漸的有膿性轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液性。

高血壓飲食這七個(gè)建議一定要記牢

我國高血壓發(fā)病率較高，且呈現(xiàn)出逐漸低齡化的趨勢(shì)。如果患上高血壓，應(yīng)該充分重視，積極控制血壓，不僅要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥，而且要注意調(diào)整生活方式。今天為大家介紹一下高血壓患者在飲食方面需要注意的事項(xiàng)，一起來看看吧。

1.日常飲食中注意控制鈉的攝入。吃得清淡點(diǎn)，減少鈉的攝入量是控制血壓的重要方面，在歐洲心臟病學(xué)會(huì)和高血壓協(xié)會(huì)發(fā)布的新版高血壓管理指南中，建議高血壓患者每日攝入鹽量不超過5g。高血壓患者既要注意烹飪時(shí)少放鹽，也要注意控制零食、加工食材中隱形鈉的攝入量。

2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果的攝入要注意多樣化，可搭配食用各種顏色的蔬菜和水果，以保證營養(yǎng)全面，這不但有利于控制血壓，而且能夠減緩衰老、減少心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等。

3.科學(xué)食用肉類食品。肉類食品含有人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及其它營養(yǎng)物質(zhì)，一般建議高血壓患者可適當(dāng)食用去皮的禽肉、魚肉等，肉類的加工方式可采用煮、燉等。值得一提的是，深海魚肉富含ω3不飽和脂肪酸，有利于腸道的脂質(zhì)代謝，不妨每周吃1~2次。

4.適當(dāng)飲用牛奶。牛奶可以提供豐富的鈣和維生素D，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)于高血壓患者來說是很好的飲品。在牛奶的選擇上以脫脂純牛奶更佳。如果不喜歡喝牛奶，高血壓患者應(yīng)注意在其它方面補(bǔ)充鈣和維生素D。

5.炒菜時(shí)選擇植物油。高血壓患者在炒菜時(shí)應(yīng)注意選擇食用油，推薦選擇各類非氫化的植物油(不經(jīng)過氫化反應(yīng)從純天然植物中提取的非氫化植物脂)，比如橄欖油、花生油、菜籽油、玉米油等。豬油、牛油等動(dòng)物油的飽和脂肪酸含量相對(duì)較高，應(yīng)該限制食用。

6.提高雜糧、全谷物食品在主食結(jié)構(gòu)中所占的比例。與精米、白面相比，雜糧、全谷物食品的營養(yǎng)更均衡、豐富，比如糙米、麥片等富含B族維生素和纖維素。此類食物除了有助于控制血壓，還有助于控制體重、血糖等。

7.注意飲食習(xí)慣。高血壓患者，特別是肥胖型高血壓患者應(yīng)該注意控制飲食的攝入量，同時(shí)要注意規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。

高血壓患者可根據(jù)自身的具體情況，對(duì)飲食進(jìn)行有針對(duì)性的改善和控制，同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉、戒煙限酒、保持心情平和等，這樣更有利于控制血壓。

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