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      枸杞紅棗雞蛋湯是一種非常不錯的保健食品
      
			
      
				2019-08-06 09:24:38
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			  來源：天天健康
			
      
		
      
				
		
      
			
      雞蛋的吃法各種各樣，煮雞蛋就是其中一種，在煮雞蛋的時候，很多人喜歡加入一些枸杞以及紅棗，這樣可以讓口感變得更加豐富，營養(yǎng)價值也可以變得更高，紅棗以及枸杞本身就可以作為藥物來使用，和雞蛋放在一起煮可以起到很多養(yǎng)生功效和作用，做起來也是非常簡單的。
      

      枸杞紅棗雞蛋湯是一種非常不錯的保健食品
      

      枸杞紅棗雞蛋湯是一種非常不錯的保健食品，可以達到明目補腎和滋陰強壯身體作用，經(jīng)常吃這款食物就能夠達到強壯筋骨以及治療風(fēng)濕痛作用，還可以讓血液循環(huán)變得更好，讓身體的適應(yīng)能力變得更強，枸杞還有一種作用就是美容養(yǎng)顏，經(jīng)常吃的話能夠達到美白皮膚作用。
      

      枸杞紅棗雞蛋湯還能夠達到補血滋陰作用，可以消除身體疲勞，可以補虛勞，益氣血，還可以養(yǎng)肝，長時間生病身體比較虛弱的人就特別適合吃這款食物，還能夠讓自己的身體免疫能力變強，延緩身體衰老，降低血糖，抵抗脂肪肝。
      

      做枸杞紅棗雞蛋湯就需要準備適量的枸杞子，幾顆紅棗，兩個新鮮的雞蛋和少許紅糖，先把紅棗枸杞和雞蛋用清水洗干凈，鍋里面加入適量的清水，把紅棗和雞蛋放下去一起煮，煮開以后再煮十分鐘雞蛋就熟了，把雞蛋撈出來，放在冷水里面過一下，把雞蛋殼去掉，然后再次放進鍋里面一起煮，再加入紅糖，枸杞煮五分鐘就可以喝了。
      

      枸杞紅棗雞蛋湯的作用就是上面這些，大家也可以按照上面的這種方法來制作，每天早上起來以后作為早餐吃，身體就可以變得越來越健康，平時注重養(yǎng)生的人就不要錯過這款食譜，吃這款食物也不容易長胖，所以愛美的女性不用擔(dān)心這個問題。
      
			

			
        
      
			
      
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