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      血糖正常值新標(biāo)準(zhǔn)2021是真的嗎？50一60歲正常血糖值是多少
      
			
      
				2021-10-12 09:21:40
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			  來源：中華網(wǎng)
			
      
		
      
				
		
      
			
      【導(dǎo)讀】你知道什么是血糖嗎?據(jù)消息顯示，血中的葡萄糖稱為血糖(Glu)。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動(dòng)力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。
      

      老的空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)是：3.9~6.1mol/L，用了這么多年，總覺得不太靠譜;
      

      2021年最新公布的空腹血糖新標(biāo)準(zhǔn)改為了：4.4 ~ 9.0mol/L。
      

      而且，2021血糖“新標(biāo)準(zhǔn)”根據(jù)不同年齡，血糖標(biāo)準(zhǔn)也不相同，我覺得這個(gè)改動(dòng)還真比較靠譜。
      

      1、青少年
      

      對于青少年來說，在這個(gè)時(shí)候這是長身體的時(shí)刻。而且對于身體血糖的需要會(huì)更多，所以很少有人出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，而青少年對于血糖標(biāo)準(zhǔn)相對來說也比較嚴(yán)格。空腹血糖應(yīng)保持在4.4 ~ 6.1mol/l，餐后血糖應(yīng)低于8.0mol/l，糖化蛋白應(yīng)低于6.5%。
      

      2、老年人
      

      對于中老年朋友來說，身體素質(zhì)開始逐漸的下降，對于血糖的控制過程會(huì)比較漫長，而且老年人更容易引起許多的并發(fā)癥出現(xiàn)。所以在空腹的情況之下，血糖應(yīng)該控制在4.4-7.0 mmol / L之間，而飯后血糖應(yīng)在8.0-10.0 mmol / L之間，糖基化蛋白質(zhì)一般低于7.0%。
      

      3、80歲以上的老人
      

      到了這個(gè)年齡段的人，身體的各項(xiàng)機(jī)能開始明顯的下降，同時(shí)血糖水平也會(huì)受到了影響，更容易出現(xiàn)各種心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而對于這個(gè)年齡段的老人空腹血糖應(yīng)該在7.0-9.0 mmol / L，餐后血糖8.0-11.0 mmol / L，糖基化蛋白低于8.0%。
      

      對于各個(gè)年齡階段的人群而言，只要保證在合理的范圍之內(nèi)就可以了。如果發(fā)現(xiàn)血糖有大幅度波動(dòng)的話，一定要引起重視，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，尤其是可以選擇一些食療方法，多攝入蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡搭配，健康飲食。
      

      4、50一60歲正常血糖值表
      

      50到60歲正常人血糖，需要控制在空腹小于6.1mmol/L的范圍之內(nèi)，餐后兩小時(shí)小于7.8mmol/L范圍之內(nèi)。
      

      并不是因?yàn)槟挲g增大之后，血糖正常的范圍有所更改，而是都屬于同一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。但是一旦發(fā)生了血糖異常之后，當(dāng)50到60歲的患者控制血糖水平的時(shí)候，則不需要控制的如此的嚴(yán)格，例如50到60歲的患者出現(xiàn)血糖異常，空腹建議控制在8mmol/L左右的。
      
			

			
        
      
			
      
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