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      中小學(xué)義務(wù)教育開設(shè)游泳課 游泳課程可行嗎？
      
			
      
				2020-05-27 16:37:48
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			  來源：中小學(xué)義務(wù)教育開設(shè)游泳課
			
      
		
      
				
		
      
			
      我們都知道游泳是一項很好的運動，不僅可以強生健體在關(guān)鍵時刻可能還會拯救人的性命，今日有建議將游泳納入義教必修課，那么你支持嗎?
      

      

      全國人大代表、三峽旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研與督導(dǎo)處處長楊德芹建議，要把“游泳教育”作為中小學(xué)校的創(chuàng)新教育來抓，將游泳技能納入全國中小學(xué)義務(wù)教育必修課。你支持中小學(xué)義務(wù)教育開設(shè)游泳課嗎?
      

      夏天最合適的運動，游泳肯定占一個!涼快的水與身體親密接觸，起到降溫作用;游泳耗費的體力也能達到燃燒脂肪的效果~但是游泳除了安全第一，這些方面也要注意哦~
      

      夏天游泳時，要注意避開這5個禁忌~
      

      月經(jīng)期間游泳
      

      不少的女孩子仗著自己年輕，就不注意月經(jīng)期間的護理，在月經(jīng)期間還要游泳，這其實是不對的行為。月經(jīng)期間游泳會讓一些病菌進入子宮和輸卵管處，引起一些感染病癥，導(dǎo)致月經(jīng)不正常，更嚴(yán)重的還會影響經(jīng)期。
      

      所以我們在月經(jīng)時一定要調(diào)理好自己的身體，盡量多休息，不要去游泳。
      

      飯前游泳
      

      飯前游泳會導(dǎo)致我們的腹部引起不適，還會讓消化功能下降，引起食欲不振的癥狀?？崭褂斡具€會讓人在游泳中發(fā)生頭昏乏力的意外情況，不少的人空腹游泳還會抽筋。
      

      在我們游泳之前，最好適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西，但不要吃太多，如果吃太飽游泳也會影響消化功能。
      

      

      游泳時暴曬
      

      在紫外線強烈的天氣下，我們盡量不要游泳。長時間的暴曬會對我們皮膚產(chǎn)生一些斑點，甚至引起皮膚疾病，讓我們的皮膚曬傷。
      

      如果一定要在太陽下游泳，首先要做好防曬工作。不僅要涂防曬霜，還可以用浴巾在身上保護皮膚，上岸之后一定要在陰陽處休息，這樣才能讓我們的皮膚保持健康膚色。
      

      

      不做準(zhǔn)備工作
      

      水溫和體溫是不同的，一般來說，水的溫度比體溫都要低。所以這時候我們一定要給身體一個自我適應(yīng)的環(huán)節(jié)，讓自己的身體得到適應(yīng)在下水。
      

      在游泳之前可以做一些準(zhǔn)備活動，可以先用水把自己的身體排濕，讓自己的身體得到適應(yīng)再下水，這樣也能避免身體感到不適，以免發(fā)生意外。
      

      對此有人表示游泳不僅是很好的鍛煉方式，更是一種自救手段，這個在中小學(xué)階段普及可能有困難，因為很多中小學(xué)都沒有游泳池，但是我覺得在大學(xué)階段普及還是切實可行的，那么你怎么看呢?
      
			

			
        
      
			
      
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