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      寶寶吃鹽致喪命？來看學(xué)者的建議 
      
			
      
				2021-08-30 20:53:24
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      當(dāng)我們不知道一件事真假的時候，不防多等等官方的回應(yīng)。因為信息碎片化，很多小伙伴現(xiàn)在上網(wǎng)很容易只看到事情的一面就下定論，其實很多時候都是認(rèn)為造出的謠言來混淆大眾，所以我們必須要具備自己獨立思考的能力，不能人云亦云。
      寶寶吃鹽
      最近網(wǎng)上有消息稱，“一位母親聽取鄰居的建議，在8個月寶寶的粥里加了鹽，沒想到竟然斷送了孩子的性命?！边@則消息雖然
      已被確認(rèn)是流言，但也讓我們產(chǎn)生了一些疑問：寶寶真的不能吃鹽嗎？
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      2017年9月13日，連云港市臺北鹽場開太工區(qū)工人在鹽田里進(jìn)行“秋扒”作業(yè)。（耿玉和）
      。）
      嬰幼兒吃鹽通常不會導(dǎo)致立刻喪命
      《北京日報》解釋，嬰幼兒腎臟發(fā)育并不完全，所以攝入過量鹽分可能加重其腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致代謝異常，引起水腫等，但通常不會立刻喪命。
      另外，北京電力醫(yī)院兒科主任夏艷斌在接受《生命時報》采訪時表示，鹽攝入量過多會增加兒童患高血壓的幾率，且孩子每多吃1克鹽，超重或肥胖風(fēng)險就會增加23%，以后還可能會面臨罹患心臟病、糖尿病、胃癌等疾病的風(fēng)險。此外，吃鹽太多還會影響鈣的吸收，導(dǎo)致抵抗力下降，并對智力發(fā)育造成不利影響。
      嬰幼兒不用額外吃鹽
      《揚子晚報》表示，其實嬰幼兒不需要額外吃鹽，因為寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經(jīng)能滿足身體的需要了。另外，寶寶的味覺習(xí)慣正處于發(fā)育中，對調(diào)味品的刺激也比較敏感，加調(diào)味品容易造成寶寶挑食或厭食。
      稍大的寶寶該如何吃鹽？
      那么，稍大的寶寶怎么吃鹽才科學(xué)呢？據(jù)東北網(wǎng)介紹，1-3歲的嬰幼兒每天需要700mg鈉，相當(dāng)于1.8g食鹽。通常情況下，他們從食物中即可獲取足夠的鈉，無需額外吃鹽。4-6歲的孩子每天大約需要900mg鈉，相當(dāng)于2.3g食鹽，所以在日常飲食中
      額外攝入1-2克食鹽為宜。6歲以上兒童的食鹽攝入量則最好控制在3-5克左右。（成子良）
      本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，目前的主要研究領(lǐng)域為健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類。
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
      還有什么其他的流言困惑歡迎大家踴躍提問，小編會努力為大家尋找官方權(quán)威的說明來解答，希望大家能繼續(xù)支持本欄目。
      			

			
        
      
			
      
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