中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國(guó)基因網(wǎng)您的位置：首頁(yè) >基因科普 >        
      
  
      
		
      
			
      冰的啤酒熱量會(huì)下降很多，可以放心喝？一起來(lái)看 
      
			
      
				2021-08-14 23:00:05
				?
			  來(lái)源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實(shí)性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽(tīng)取別人所說(shuō)，一定要確實(shí)有了官方證實(shí)才能相信。
      啤酒冰鎮(zhèn)
      冰的啤酒熱量會(huì)下降很多，可以放心喝。
      真相解讀：
      天熱時(shí)喜歡喝啤酒佐餐的人非常多，經(jīng)常一喝就是一大扎。冰鎮(zhèn)啤酒配烤串更是夏天愉快標(biāo)配，同時(shí)有人認(rèn)為，啤酒在升溫過(guò)程中會(huì)消耗熱量，自身熱量會(huì)下降很多，因此，夏天喝啤酒不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，真是這樣嗎？
      實(shí)際上，啤酒冰不冰，熱量的確有差異，但差異不大。
      首先，酒精本身是含熱量的，1克酒精含7千卡熱量。啤酒最好喝的溫度是10~12攝氏度。假設(shè)把100克啤酒從10攝氏度升高到室溫25攝氏度，也就是升高15攝氏度，大約消耗1500卡熱量，也就是1.5千卡。（請(qǐng)注意食物營(yíng)養(yǎng)是按千卡算，溫度變化是用卡算，單位差1千倍。）
      1克白糖的熱量就是4千卡了，把1000克啤酒冰一下，暖到室溫需要15千卡，也只能減少不到4克糖的熱量而已......
      如果食物冰鎮(zhèn)后，再升溫的過(guò)程中都能夠消除掉熱量，那么，吃冰淇淋豈不是就沒(méi)有發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)了？但是它們都是貨真價(jià)實(shí)的高熱量食物。
      總之，想預(yù)防肥胖，喝啤酒的量還是要嚴(yán)格控制的。偶爾喝一杯沒(méi)問(wèn)題，千萬(wàn)不要喝起來(lái)就停不住。畢竟“液體面包”的說(shuō)法所言不虛。
      辟謠專家：范志紅 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)副教授
      參考文獻(xiàn)：
      1 Sluik D, Atkinson FS, Brand-Miller JC, et al.Contributors to dietary glycaemic index and glycaemic load in the Netherlands: the role of beer.British Journal of Nutrition, 2016, 115(7): 1218-1225
      2Nogueira LC, Couri S, Trugo NF, et al.The effect of different alcoholic beverages on blood alcohol levels, plasma insulin and plasma glucose in humans. Food Chemistry, 2014, 158(11):527-533
      3 Seulggie Choi, Gyeongsil Lee, Jiyoung Kang et al.Association of change in alcohol consumption on fasting serum glucose, insulin resistance, and beta cell function among Korean men.Alcohol, 2020, 85(6):127-133
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      原來(lái)是這樣，一直困擾小編我的問(wèn)題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容