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      刮痧越痛越好，起痧顏色越深越好？是真的嗎？ 
      
			
      
				2021-07-22 16:30:17
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      當(dāng)我們不知道一件事真假的時候，不防多等等官方的回應(yīng)。因為信息碎片化，很多小伙伴現(xiàn)在上網(wǎng)很容易只看到事情的一面就下定論，其實很多時候都是認(rèn)為造出的謠言來混淆大眾，所以我們必須要具備自己獨立思考的能力，不能人云亦云。
      刮痧痛刮痧顏色
       春天愛“上火”，隨著氣溫的逐漸回暖，牙齦腫痛、口腔潰瘍、腰酸背痛、吃不香睡不好……這一切問題，到了長輩那里都會追溯到同一個根源：“上火”了！并且附上一條建議：去刮刮痧，去去“火”，保證“痧出病除”！許多人認(rèn)為，刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。
      真相解讀：
      看著有點疼的刮痧拔罐確有保健養(yǎng)生原理
       刮痧療法的原理是借助特制器具， 在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論的指導(dǎo)下，采用相應(yīng)的手法在體表進行刮拭，使局部皮膚表面溫度升高、皮下血管溫度升高、血液流速加快、真皮乳突層中豐富的毛細(xì)血管破裂，血流外溢及皮膚局部形成瘀血斑。
       刮痧會使皮膚表面出現(xiàn)潮紅或紅色的粟粒狀、或紫紅色或暗紅色的血斑、 血泡等變化；血凝塊（即“出痧”）不久就會消散，從而達到自身溶血的作用，可加速局部組織血液循環(huán)，促進人體新陳代謝。刮痧能造成局部的輕度炎癥反應(yīng)，且刮痧次數(shù)越多，炎癥反應(yīng)越強，這種反應(yīng)可以在一定程度上提高人體的免疫力和抗氧化力，以達到預(yù)防和治療疾病的作用。
      b6bb42.
      圖蟲創(chuàng)意
       與刮痧療法齊名的拔罐療法，則是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸氣等方法造成罐內(nèi)負(fù)壓，使罐吸附于腧穴或體表的一定部位，以產(chǎn)生良性剌激，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用，對各種痛癥、痤瘡、面癱等疾病均有較好療效。刮痧、拔罐二者都屬于中醫(yī)外治法，作用原理相似，拔罐出現(xiàn)的“罐印”與刮痧的“出痧”本質(zhì)上也是一回事兒。
      對于刮痧的認(rèn)知需要破解誤讀與擔(dān)憂
       對于刮痧，身邊不乏一些人是抱著半信半疑的態(tài)度，甚至很多做過多次刮痧的人，雖然也覺得“好像是有點用”，但心里也還在畫問號；就算是篤信刮痧療效的人，要是真去問他一些其中原理，說得上來的人也并不多。比如很多人不清楚刮痧的治病效果，以及是否刮痧越痛越好，起痧顏色越深越好？
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      圖蟲創(chuàng)意
      刮痧只能保健，不能治??？
      刮痧對高熱、腹瀉、感冒、中暑、頸椎病、腰腿痛、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性胃炎等慢性病有很好的療效。
      刮痧越痛越好，起痧顏色越深越好？
      許多人認(rèn)為，刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。事實上，個體存在的疾病種類、刮痧的力量、器具的選擇等因素不同，疼痛程度和起痧顏色的深淺也有所不同，這不能作為衡量刮痧效果的標(biāo)準(zhǔn)。
      b6c813.圖蟲創(chuàng)意
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
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