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      在預(yù)防中暑降溫的同時(shí)，不要一味貪吃冷。
      
			
      
				2022-05-28 09:06:06
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      在預(yù)防中暑降溫的同時(shí)，不要一味貪吃冷。
      

      在預(yù)防中暑降溫的同時(shí)，不要一味貪吃冷。
      

      
    
          
      原標(biāo)題：在預(yù)防中暑降溫的同時(shí)，不要一味貪吃冷。
      
              
            
      小滿節(jié)氣過后，氣溫明顯升高，降雨增多，雨后氣溫可能會(huì)下降，所以要注意此時(shí)的氣溫變化。下雨后要及時(shí)添衣，以免被風(fēng)著涼。日常生活中，應(yīng)保證充足的睡眠。
       

       

      此時(shí)氣溫升高，白晝延長(zhǎng)，人體新陳代謝旺盛，消耗較多。在飲食上要注意少吃油膩辛辣的食物和毛茸茸的東西，以免身體內(nèi)火過多，引起中暑和腸胃感冒。 、紅眼病、粉刺、口腔潰瘍、便秘等疾病。由于氣溫不斷升高，在預(yù)防中暑降溫的同時(shí)，不要一味貪吃冷，比如貪吃冷飲、水果等冷的東西。體內(nèi)濕氣重的人往往肥胖，喜食甘、膩、肥厚之品，腹脹脹滿，頭暈?zāi)垦?，水腫乏力，面色油膩，舌質(zhì)肥厚，苔厚膩。舌苔：舌兩側(cè)有齒痕，舌苔油膩或淡黃而厚。排便：腹瀉或感覺排便不干凈。沖水后，糞便經(jīng)常粘在馬桶上，不能沖干凈。狀態(tài)：食欲不振，嗜睡，經(jīng)常感到疲倦和疲倦。中醫(yī)理論有“千寒易除，一濕難除”的說法。小滿后，雨量逐漸增多。在陰雨潮濕的天氣里，人體容易受潮。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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