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      比吃藥更安全！每天按一按指甲，頂20個(gè)穴位！
      
			
      
				2022-05-22 21:06:16
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      比吃藥更安全！每天按一按指甲，頂20個(gè)穴位！
      

      比吃藥更安全！每天按一按指甲，頂20個(gè)穴位！
      

      
    
          
      原標(biāo)題：比吃藥更安全！每天按一按指甲，頂20個(gè)穴位！
      
              
            
      這個(gè)部位，經(jīng)常按，百病消：
       

      1、找準(zhǔn)部位：
       

      手指的指甲生長(zhǎng)邊緣的角部，也就是指甲蓋兩旁（見(jiàn)照片所示）。
       

       

      因?yàn)橹讣咨L(zhǎng)邊緣，有著密集的神經(jīng)纖維，較為敏感。
       

      稍微給以刺激，就會(huì)迅速傳到植物神經(jīng)。接著調(diào)整其平衡，促進(jìn)其運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)其功能，從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的目的。
       

      2、病癥不同，按壓部位也不一樣：
       

       

      呼吸系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏拇指指甲邊緣；
       

      消化系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏食指指甲邊緣；
       

      耳部的病變及癥狀——按捏中指指甲邊緣；
       

      循環(huán)與泌尿系統(tǒng)的病變及癥狀——按捏小指指甲邊緣。
       

      3、按摩方法：
       

      用一只手的拇指和食指從兩側(cè)捏住另一只手的指甲生長(zhǎng)邊緣的兩邊進(jìn)行按捏。
       

      每個(gè)刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅(jiān)持2——3次。
       

      4、按摩強(qiáng)度：
       

      按捏時(shí)覺(jué)得有輕微刺痛感即可，過(guò)輕達(dá)不到治療疾病的效果，過(guò)重有可能使皮膚受傷。
       

      5、按摩的同時(shí)，輔以腹式呼吸：
       

       

      進(jìn)行指甲按捏的時(shí)候，可結(jié)合腹式呼吸法一起操作，這樣能夠起到事半功倍的效果！
       

      腹式呼吸：吸氣時(shí)，將腹部鼓起；呼氣時(shí)，小腹凹進(jìn)去。
       

      每天花2分鐘按一按，只要你方法得當(dāng)，抓住要領(lǐng)，能夠調(diào)理很多疾病哦！
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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