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      天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和“它”一起涼拌，清脆爽口，清涼一夏
      
			
      
				2022-05-15 09:04:54
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和“它”一起涼拌，清脆爽口，清涼一夏
      

      天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和“它”一起涼拌，清脆爽口，清涼一夏
      

      
    
          
      原標(biāo)題：天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和“它”一起涼拌，清脆爽口，清涼一夏
      
              
            
      天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和“它”一起涼拌，清脆爽口，清涼一夏
       

      夏季天氣炎熱，出現(xiàn)在餐桌上最高的菜肴應(yīng)當(dāng)就屬涼拌黃瓜了，制作方法簡單，吃起來還清涼爽口，但是在好吃的美食，吃多了也會膩的，今天小編就給大家分享一個黃瓜的新做法，天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和“它”一起涼拌，清脆爽口，清涼一夏！
       

       

      小編說的這個“它”就是腐竹，腐竹是一樣很有營養(yǎng)的食材，它和黃瓜放在一起很是搭配，腐竹的蛋白質(zhì)高，可以彌補黃瓜上的一些營養(yǎng)不足，還有減肥，排毒的作用哦，對于想要減肥的女士來說是再適合不過了，制作方法也簡單，吃起來清脆爽口，特別的下飯，清涼一夏。
       

       

      制作涼拌黃瓜腐竹，首先我們要把腐竹直接放到沸水中煮熟，一般是要用溫水給泡開的，但是小編為了簡單，直接水煮了，煮好的腐竹撈出，放到?jīng)鏊薪?，切成小塊。
       

       

      黃瓜去皮，切成小塊，也可以簡單點，直接拍碎，拍碎的口感要比切出來的好一點。
       

       

      把泡好的腐竹和黃瓜放在一起，在放入食鹽，蒜泥，醋，醬油，辣椒油，芝麻，香油，白糖，攪拌均勻就可以了，這樣我們的涼拌黃瓜腐竹就制作好了。
       

       

      在炎熱的天氣下，桌上放上這么一道菜，看著就清理，可以去除心中的浮躁，讓人清涼一夏，喜歡的小伙伴就試試吧，記得天氣炎熱，黃瓜別再拍了，和腐竹一起涼拌，營養(yǎng)又好吃！
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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