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      妳斯減肥案例：讓自己保持身體健康，是退休后最重要的事！
      
			
      
				2022-05-10 06:02:50
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      妳斯減肥案例：讓自己保持身體健康，是退休后最重要的事！
      

      妳斯減肥案例：讓自己保持身體健康，是退休后最重要的事！
      

      
    
          
      原標(biāo)題：妳斯減肥案例：讓自己保持身體健康，是退休后最重要的事！
      
              
            
      過了40歲以后，不僅是男性，女性也會(huì)出現(xiàn)大腹便便的現(xiàn)象，這主要是脂肪在腹部堆積所致。
       

      愛美是女人的天性，但是看著自己有了小肚腩，身材也逐漸走形了，很多女性就想著一定要減肥，要將體重控制在理想范圍內(nèi)，保持苗條身材。
       

      而且人到中年，身體的各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)隨之下降，各種慢性疾病以及肥胖的幾率都會(huì)隨之增加。
       

       

      來自湖南的劉小姐也深知肥胖對(duì)健康的危害性，每次的體檢報(bào)告都有著關(guān)于肥胖慢性病的警示。為了自己的健康，劉小姐也暗自下定決心，一定要瘦下來！今天我們就來看看她的故事吧！
       

      本期妳斯減脂達(dá)人
       

       

      我是劉小姐，這是我的故事
       

      退休干部
       

      輕度脂肪肝患者
       

      20年前就胖到150斤
       

      41天減重11.5斤，減脂7斤
       

       

      01
       

      青春有幾年，疫情占三年！ 疫情對(duì)社會(huì)的影響，相信不用多說也知道有多嚴(yán)重，普通人能做的就是盡自己最大的能力，居家隔離，足不出戶，減少病毒傳播感染。
       

      而劉小姐就是在這樣的環(huán)境下，長(zhǎng)胖了十幾斤！對(duì)于一個(gè)二十年前就有150斤的人，體重再增加十幾斤，無異于冬天里吃冰——涼了心！
       

       

       

      02
       

      “在整個(gè)變胖的過程中感覺自己整個(gè)身體都很不舒服，沒有以前輕松，人也沒那么自然?！?/strong>
       

      肥胖帶給劉小姐的不僅僅是身材走形的問題，亞健康問題也接踵而來：每次體檢的報(bào)告上肥胖的慢性疾病都是少不了的。（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
       

       

      為了早點(diǎn)瘦下來，劉小姐嘗試了很多款火爆市場(chǎng)的減肥產(chǎn)品，自己也堅(jiān)持跳操減肥，堅(jiān)持了半年多，也能夠減到130斤左右，但后續(xù)還是復(fù)胖起來，就這樣，劉小姐反反復(fù)復(fù)胖了二十多年。
       

       

      （減肥前照片）盡管如此，劉小姐依然沒有放棄，只要有減肥的機(jī)會(huì)，劉小姐都會(huì)去嘗試一下。她開始反思自己的減肥之路，是不是減肥方法不正確。劉小姐覺得是時(shí)候應(yīng)該尋求專業(yè)的減脂品牌的幫助了。
       

      03
       

      在美容院做美容的時(shí)候，劉小姐也了解妳斯這個(gè)專業(yè)的減脂品牌，看了妳斯的成功案列，當(dāng)中也有很多人也有像自己一樣的情況， 她們都能夠減肥成功，并沒有副作用，也沒有復(fù)胖。
       

      抱著試一試的心態(tài)，劉小姐先是進(jìn)行一個(gè)月的減肥方案。在開始減肥的初期，妳斯的營(yíng)養(yǎng)師先對(duì)劉小姐進(jìn)行詳細(xì)的電話訪談了解相關(guān)的信息，并根據(jù)劉小姐的體檢報(bào)告，定制了一整套詳細(xì)的減脂方案。
       

       

      主要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活、作息、心態(tài)等方面綜合調(diào)理與管控，提升新陳代謝，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)平衡，祛除多余脂肪，達(dá)到科學(xué)減脂的目的。
       

      別人的減肥每天都要節(jié)食甚至挨餓，而劉小姐的減肥每天都變著花樣來飲食，吃得非常開心，期間還有營(yíng)養(yǎng)師全天候的減脂指導(dǎo)服務(wù)。
       

      04
       

      第一天就瘦了2.9斤，感覺非常有信心，而且看著體重一天天蹭蹭蹭往下掉，越來越開心，劉小姐的家里人看見她的變化也感覺到很開心，也很期待劉小姐最后的變化！
       

       

      最后，劉小姐通過41天的堅(jiān)持，成功減重11.5斤，減脂7斤，通過妳斯減肥，改變的不僅僅是體重，飲食習(xí)慣也隨之改變。
       

       

      （減肥后照片）
       

      以前并不會(huì)去了解食物健不健康，吃就完事?，F(xiàn)在會(huì)按照營(yíng)養(yǎng)餐的標(biāo)準(zhǔn)，去安排每一餐的食物，所有高油高脂的食物一律派出在外！現(xiàn)在體重和體脂還在不斷下降中，整個(gè)人都感覺輕松了很多，也變得更加自信了！
       

      減脂達(dá)人-劉小姐寄語
       

      瘦身一定不能急于求成，在瘦身的時(shí)候一定要根據(jù)體脂規(guī)劃師的專業(yè)指導(dǎo)！
       

       

      （減肥后照片）
       

      通過吃妳斯減肥的親身經(jīng)歷，感覺自己收獲很多，飲食習(xí)慣變得健康，越來越自信了，人也變得很舒服，覺得每個(gè)人如果想做一件事情，自己都需要用心去想一下，自己需要改變自己，讓自己變得越來越好，就會(huì)下決心做好每一件事情，任何時(shí)候做都不會(huì)覺得遲！
       

      希望自己變美，也希望別人變美，讓自己變得自信起來，我覺得那些在減肥的人，或者是想行動(dòng)的人，努力加油，快點(diǎn)行動(dòng)吧！
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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