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      你會洗頭嗎？多久洗一次頭發(fā)才最健康？
      
			
      
				2022-05-07 12:02:29
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      你會洗頭嗎？多久洗一次頭發(fā)才最健康？
      

      你會洗頭嗎？多久洗一次頭發(fā)才最健康？
      

      
    
          
      原標題：你會洗頭嗎？多久洗一次頭發(fā)才最健康？
      
              
            
      很多人覺得頭屑、頭油、頭癢等問題都能夠通過洗頭來解決，為了改善這些頭皮問題甚至增加洗頭的頻率，結(jié)果卻是各種頭皮問題沒有得到改善，反而越來越嚴重了，其實，洗頭不是次數(shù)越多越好，我們要學(xué)會正確的洗頭方法。
       

       

      我們健康的頭皮是因為頭皮屏障、頭皮皮脂和頭皮微生物三者保持協(xié)調(diào)、平衡的狀態(tài)。而如果頭皮屏障受損，造成頭皮微生態(tài)環(huán)境被破壞，就會引發(fā)各種頭皮疾病，如普遍的頭油、頭屑、頭癢、脫發(fā)等，嚴重的會產(chǎn)生紅斑、毛囊炎等問題。這時候如果想通過頻繁的洗頭來解決問題，那可能會造成頭皮屏障進一步被破壞，使現(xiàn)在的癥狀變得愈發(fā)嚴重。
       

      正確的洗頭頻次應(yīng)該根據(jù)自身的頭發(fā)性質(zhì)，以及不同的季節(jié)和生活工作環(huán)境來決定。如果是油性頭發(fā)，平時皮脂腺分泌比較旺盛的人，那么可以1-2天洗一次頭發(fā)，尤其在炎熱多汗的季節(jié)，可以每天洗一次頭發(fā)；如果是干性頭發(fā)，平時非常干燥毛糙，尤其是在干燥的冬季，可以3-5天洗一次頭發(fā)；如果處于悶熱、清潔比較差的工作環(huán)境中，也要盡量每天洗頭；另外，介于油性頭發(fā)和干性頭發(fā)的中性發(fā)質(zhì)，可根據(jù)季節(jié)，2-3天洗一次頭發(fā)即可。需要注意的是，除了洗頭頻率的正確掌握，在選擇洗護產(chǎn)品上也最好根據(jù)自身的頭發(fā)特質(zhì)選擇適合的洗護產(chǎn)品，這樣才能更好地保護頭皮屏障，守護頭皮健康。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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