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      “天然補血王”找到了，女人經(jīng)常吃，補氣養(yǎng)血抗衰老，賽過吃阿膠
      
			
      
				2022-05-05 21:02:07
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      “天然補血王”找到了，女人經(jīng)常吃，補氣養(yǎng)血抗衰老，賽過吃阿膠
      

      “天然補血王”找到了，女人經(jīng)常吃，補氣養(yǎng)血抗衰老，賽過吃阿膠
      

      
    
          
      原標(biāo)題：“天然補血王”找到了，女人經(jīng)常吃，補氣養(yǎng)血抗衰老，賽過吃阿膠
      
              
            
       

      天然補血王”找到了，女人經(jīng)常吃，補氣養(yǎng)血抗衰老，賽過吃阿膠，素顏都美。秋天是女人補養(yǎng)身體的時候，尤其對一些氣血兩虛的女人來說，補血就成了養(yǎng)顏提神的必要一步，那么？秋天吃什么才是女性最好的補血途徑呢！今天我給大家?guī)硪坏馈本虏顺囱蜓钡拿牢?。這是我最喜歡吃的一道補血菜，每年十月到十二月間，我會隔三差五地給自己做一次這道菜吃，現(xiàn)在我的氣血還不錯，閨蜜老說我40歲的人看上去20歲出頭。羊血是羊身上最便宜的食材，很多人不敢吃，鮮嫩爽滑，比吃豬肉還過癮！
       

       

      羊血主要成分為多種蛋白質(zhì)，它補腎溫脾、補血養(yǎng)血、血祛淤、慢性胃炎、貧血有療效。韭菜開胃通便，男女老少都非常適宜吃哦，這道韭菜羊血豆腐鮮嫩、麻、辣、咸香撲鼻，營養(yǎng)價值很高。它是“人體清道夫”，隔天吃1次，清除體內(nèi)垃圾，給身體大掃除！羊血也是羊身上最干凈的東西，我們這里的人，不僅有吃羊肉泡饃的喜歡，也喜歡粉絲羊血、羊血泡饃等美食。今天這道韭菜炒羊血專門獻(xiàn)給愛美的女性同仁，喜歡這道菜的朋友，可以做起來，很簡單，幾分鐘就能上桌。
       

       

      食材：羊血1塊、韭菜1小把、蒜2粒、姜1片、紅椒1根、鹽半勺、料酒少許、生抽1勺、胡椒粉少許、雞精少許。
       

      做法：
       

      1、食材準(zhǔn)備好。
       

       

      2、羊血沖洗后切小塊。
       

       

      3、鍋中加水煮開放少許料酒，下入羊血塊焯水去腥，煮至變色撈出瀝水備用。
       

       

      4、韭菜洗凈切段，蒜拍碎，姜切末，辣椒切小段。
       

       

      5、熱鍋倒油，放入蒜末姜末辣椒熗鍋。
       

       

      6、放入羊血略翻炒。
       

       

      7、放少許胡椒粉，半勺鹽鹽，1勺生抽調(diào)味，翻炒1分鐘左右羊血入味。
       

       

      8、加入韭菜段，少許雞精大火翻炒幾下韭菜斷生，盛出裝盤。
       

       

      9、簡單又營養(yǎng)，幾分鐘就出鍋，滿滿一大盤，上桌很快就被吃光光。
       

       

      莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發(fā)表您的觀點，我們會認(rèn)真閱讀您的每一條留言~
       

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