的指導(dǎo)doula是一位非醫(yī)學(xué)培訓(xùn)的專業(yè)人士，在整個(gè)懷孕，分娩和產(chǎn)后旅程中支持，教育，倡導(dǎo)，教練和培養(yǎng)準(zhǔn)媽媽。“我們與助產(chǎn)士，醫(yī)生和護(hù)士一起工作，因?yàn)槲覀兌加凶约旱牟糠挚梢酝妫?rdquo;Lori Bregman，doula和Mamaste的作者解釋道。。“護(hù)士會(huì)來去匆匆，醫(yī)生和助產(chǎn)士走到盡頭才能抓住寶寶，但是斗牛是一個(gè)熟悉的，值得信賴的人，可以幫助你生孩子。”Bregman說，準(zhǔn)媽媽可以開始根據(jù)需要在出生前或出生后的旅程中盡早或晚出。“我與之合作的大多數(shù)人都會(huì)在第二次接受懷孕測試時(shí)開始，”布雷格曼說。“我個(gè)人喜歡當(dāng)我早起，因?yàn)槲矣泻芏鄷r(shí)間與我的客戶建立穩(wěn)固的關(guān)系，并真正了解他們并了解他們的運(yùn)作方式。”

最近的一份報(bào)告，Cochrane評價(jià)的“分娩期間對女性的持續(xù)支持”發(fā)現(xiàn)，當(dāng)存在doula時(shí)，有許多積極的分娩結(jié)果。據(jù)報(bào)道，婦女在支持doula的情況下具有更積極的分娩經(jīng)驗(yàn)，并且不太可能服用止痛藥。“采取多管齊下的服務(wù)方式對于減少不良的孕產(chǎn)婦健康結(jié)果至關(guān)重要，”Latma Thomas，doula和Mama Glow的創(chuàng)始人說。“當(dāng)我們談到每年在美國分娩時(shí)死亡的700名婦女時(shí)，我們處于危機(jī)之中。對于黑人女性來說，她們在分娩時(shí)或由于與分娩有關(guān)的原因死亡的幾率比白人女性高出近四倍，因此支持抽屜可以挽救生命。

關(guān)于分娩錯(cuò)綜復(fù)雜的教育

“我們所做的很大一部分就是教育準(zhǔn)媽媽在這個(gè)過程中，以便他們了解各種選擇取決于他們分娩的方式和地點(diǎn)，”Erica Chidi Cohen解釋說，doula ，作者，Loom的聯(lián)合創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官。“正常化期望可以減輕許多焦慮，并幫助將情況從外國轉(zhuǎn)變?yōu)楦菀桌斫獾臇|西。”不幸的事實(shí)是，許多正在探索生育過程的女性發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代醫(yī)療保健系統(tǒng)無法提供全面的信息。Bregman補(bǔ)充說：“女性進(jìn)出醫(yī)生的時(shí)間非?？欤灾劣谒麄兏械酱颐?，所以擔(dān)心，擔(dān)憂，問題或擔(dān)憂都沒有得到解決。”“當(dāng)你使用doula時(shí)，你可以隨時(shí)提出問題或疑慮。”為了讓大眾更容易接受教育，Cohen創(chuàng)建了Nurture：The Online Birth Course，其中包括她的書中的精彩部分，培育：懷孕，出生，早孕的現(xiàn)代指南 - 并相信自己和身體。

情緒強(qiáng)化

“多方面的支持對于滿足多方面的體驗(yàn)是必要的，”科恩解釋說。“我們通常將懷孕視為非常線性的體驗(yàn)，而事實(shí)并非如此。這是非常情緒化的，而斗?？梢詾檎麄€(gè)體驗(yàn)帶來一些連貫性。“她還指出，現(xiàn)代懷孕與我們祖先的神圣傳統(tǒng)相去甚遠(yuǎn)，他們通常擁有更多的社區(qū)體驗(yàn)。“在我們的現(xiàn)代文化中，發(fā)生了很多孤立，”科恩補(bǔ)充道。“doulas所做的很大一部分使懷孕期間發(fā)生的許多感受和身體感覺正?；@對于初次成為母親的人來說會(huì)感到非?？膳潞土钊瞬话?。”感情上，Cohen是她喜歡稱之為“真的良好的真空，“讓她的客戶打電話，發(fā)泄他們所有的不良情緒或緊張情緒，知道他們有一個(gè)空間，他們不必回饋任何東西。托馬斯采取了類似的方法，自豪地成為一個(gè)深刻的傾聽者，提供多學(xué)科的會(huì)議，幫助母親與她的直覺和嬰兒更深層次的聯(lián)系，同時(shí)舒緩神經(jīng)系統(tǒng)。許多doulas也可以轉(zhuǎn)介給受過醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的專業(yè)人士。“如果有需求進(jìn)入圍產(chǎn)期情緒障礙，如產(chǎn)后抑郁和焦慮，我通常會(huì)將這些母親送到我們的合作伙伴之一，以便在我正在做的工作中小心處理，”托馬斯解釋說。在撫慰神經(jīng)系統(tǒng)的同時(shí)幫助母親與她的直覺和嬰兒更深地聯(lián)系。許多doulas也可以轉(zhuǎn)介給受過醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的專業(yè)人士。“如果有需求進(jìn)入圍產(chǎn)期情緒障礙，如產(chǎn)后抑郁和焦慮，我通常會(huì)將這些母親送到我們的合作伙伴之一，以便在我正在做的工作中小心處理，”托馬斯解釋說。在撫慰神經(jīng)系統(tǒng)的同時(shí)幫助母親與她的直覺和嬰兒更深地聯(lián)系。許多doulas也可以轉(zhuǎn)介給受過醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的專業(yè)人士。“如果有需求進(jìn)入圍產(chǎn)期情緒障礙，如產(chǎn)后抑郁和焦慮，我通常會(huì)將這些母親送到我們的合作伙伴之一，以便在我正在做的工作中小心處理，”托馬斯解釋說。

舒緩身體接觸 - 特別是在分娩期間

在分娩過程中，特別是在分娩過程中，物理接觸療法在幫助母親保持舒適感和控制感方面非常有益。“當(dāng)一個(gè)懷孕的人正在收縮時(shí)，他們的自然傾向會(huì)變硬，因?yàn)樘弁磿?huì)讓人不舒服，”科恩解釋道。“緊張的肌肉會(huì)對運(yùn)動(dòng)做出反應(yīng)，所以按摩是讓準(zhǔn)媽媽保持在勞動(dòng)力流動(dòng)中的有效方法。”同樣，一種健康的呼吸模式，在分娩過程中會(huì)受到抑制，是一個(gè)關(guān)鍵組成部分。 。“很難意識到這些事情 - 特別是如果這是你第一次，”科恩解釋說。“這就是我們進(jìn)入啦啦隊(duì)的地方，幫助你在當(dāng)下恢復(fù)過來。”正如托馬斯指出的那樣，身體接觸是合作伙伴可以服務(wù)的領(lǐng)域。“當(dāng)使用按摩技術(shù)時(shí)，我會(huì)尋求合作伙伴的幫助(如果有的話)參加他們的安慰，“她說。“觸摸傳遞意圖。觸摸治療。母親對撫摸感覺很舒服。“

支持母親的合作伙伴

托馬斯堅(jiān)信合作伙伴應(yīng)該在幫助準(zhǔn)媽媽的同時(shí)保持在他們的舒適區(qū)內(nèi)，但她鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的優(yōu)勢并承認(rèn)他們的弱點(diǎn)，以提升他們的支持。從這個(gè)意義上講，知識就是力量。“在出生前與夫妻一起工作時(shí)，我會(huì)教導(dǎo)分娩和分娩，舒適技術(shù)，壓力點(diǎn)和芳香療法，”托馬斯解釋說，他還發(fā)送視頻，分配閱讀，并與合作伙伴進(jìn)行了大量實(shí)踐實(shí)踐這樣他們就能更好地理解他們正在經(jīng)歷的事情。最后，托馬斯將為合作伙伴分配任務(wù)，以幫助他們獲得為流程做好準(zhǔn)備所需的工具，包括打包產(chǎn)袋，創(chuàng)建“推送”播放列表或計(jì)算收縮時(shí)間。

產(chǎn)后護(hù)理和恢復(fù)

“出生后，你幾乎沒有看到你的醫(yī)生，直到你的六周檢查，”布雷格曼指出。“有必要的支持和培養(yǎng)，醫(yī)生和護(hù)理人員沒有時(shí)間或者不在實(shí)踐范圍之內(nèi)。”這就是產(chǎn)后抽搐的地方，或者是整個(gè)出生過程中媽媽都要咨詢的事情。 ，發(fā)揮作用 - 不僅提供治療和整體療法，而且還是一個(gè)非判斷性，令人放心的耳朵。正如Bregman所說，“我們照顧你，所以你可以更好地照顧你的寶寶。”