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      為什么夏天掉頭發(fā)比平時(shí)多?掉頭發(fā)需要注意什么？
      
			
      
				2020-06-17 15:35:20
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			  來源：中華網(wǎng)
			
      
		
      
				
		
      
			
      夏天亦步亦趨,天氣逐漸炎熱,與此同時(shí),深受脫發(fā)困擾的人群發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，那就是夏季更容易脫發(fā)，這是怎么回事?又該如何預(yù)防呢?下面一起來了解下。
      

      

      溫州華醫(yī)堂皮膚?？评铞胃苯淌诮o我們總結(jié)以下幾點(diǎn)：
      

      激素水平升高：人在夏季比其他季節(jié)更活躍一些，其實(shí)是激素水平有所提升，這和溫度、濕度等自然環(huán)境有關(guān)系。再加上夏季熬夜、運(yùn)動(dòng)等行為也比平時(shí)頻繁，更加劇了激素水平的不穩(wěn)定。
      

      微量元素：夏季溫度太高，會(huì)導(dǎo)致很多人食欲下降，短期內(nèi)容易缺乏某幾種維生素或者微量元素，也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)。
      

      不科學(xué)護(hù)理：夏天人的頭發(fā)容易出油、出汗、病菌繁殖快，頭發(fā)本身就難以清洗，如果有的人比較懶，長(zhǎng)期不洗頭或者洗頭很隨便，那么就容易掉發(fā)。還有一些習(xí)慣，比如涼水洗頭，洗完頭直接出門暴曬，這都是短時(shí)間內(nèi)大量掉頭發(fā)的幾種誘因。
      

      李鑫副教授提醒夏季頭發(fā)護(hù)理需要注意以下幾點(diǎn)：
      

      1、 飲食禁忌。少吃冰淇淋、燒烤、海鮮，少喝碳酸飲料、冰鎮(zhèn)啤酒。
      

      2、 任何時(shí)候不要用涼水洗頭。
      

      3、 補(bǔ)充維生素B族。因?yàn)橄募救梭w的排汗很多，而維生素B又是水溶性維生素，很容易在這個(gè)季節(jié)缺乏，缺乏維生素B容易導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      

      4、 睡眠問題。據(jù)研究表明，人在夏季的睡眠時(shí)間比其他季節(jié)少，頻繁熬夜更容易掉頭發(fā)。李鑫副教授提醒，其實(shí)任何時(shí)候熬夜都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等諸多問題，所以盡量少熬夜。
      

      值得一提的是，生姜對(duì)于促進(jìn)頭部血液循環(huán)有著良好的功效，生姜生發(fā)的主要原理是利用生姜中的姜辣油成分，刺激局部的血液循環(huán)，增加毛囊細(xì)胞的營養(yǎng)供給，促進(jìn)新陳代謝，加快頭發(fā)的再生長(zhǎng)。
      
			

			
        
      
			
      
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