出汗≠排毒出汗多是什么原因？

出汗可謂是再正常不過的事情了,是人體的一個(gè)很正常的生理現(xiàn)象。而很多人在天氣炎熱時(shí)就會(huì)出汗量多,認(rèn)為這種情況是身體在排毒,那么,天氣熱大量出汗跟身體排毒有關(guān)嗎?

其實(shí)并非如此，汗液中的成分99%是水分，其余的是一些鈉、鉀、鈣、尿素氮等，若要說有毒素，只能勉強(qiáng)將尿素氮冠以此名。不過尿素氮在汗液中的含量極少，大部分都是從尿液中排出。再者人的身體里也沒有什么其他毒素需要排，因此任何情況導(dǎo)致的出汗都沒有排毒功效，這只是個(gè)誤會(huì)。

身體在正常范圍內(nèi)排汗無需在意，若是無緣無故地流出大量汗，需要注意了，有可能跟4種疾病有關(guān)，千萬要小心。

1、低血糖

低血糖導(dǎo)致的出汗多與身體虛弱有關(guān)。不少人長期實(shí)行節(jié)食減肥行動(dòng)，以致身體營養(yǎng)不良，當(dāng)運(yùn)動(dòng)或其他體能消耗過多后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、出汗多的癥狀。主要是因?yàn)榈脱腔颊呓桓猩窠?jīng)比較容易興奮，稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)釋放大量的腎上腺素，從而大量流汗。但排出的多為冷汗，病情嚴(yán)重者還伴有面色蒼白、手腳哆嗦的癥狀，非正常排汗方式，不利身體健康，要引起重視。

2、心臟問題

在沒有進(jìn)行大量活動(dòng)的情況下，莫名的出現(xiàn)滿身大汗，以致連衣服都濕透了，還伴有手腳冰涼、臉色蒼白無血色的現(xiàn)象，或者還有隱隱的胸痛癥狀，很有可能是心臟病即將發(fā)作。有心臟病史的患者需注意，出現(xiàn)這種癥狀一定要立即就醫(yī)，不可延誤。

3、甲亢

有甲亢的患者甲狀腺激素分泌異常，身體的新陳代謝比常人要快，需要消耗更多能量，因此常比其他人出汗多。且很多患者即使在適宜的溫度下，常有心慌怕熱，稍微活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓的情況。另外患者還會(huì)出現(xiàn)失眠緊張、心煩易怒的表現(xiàn)。若發(fā)現(xiàn)這些癥狀都有出現(xiàn)，需要到醫(yī)院檢查確診。

4、糖尿病

糖尿病患者的表現(xiàn)特征是：喝得多渴得快，吃得多尿得多，身體卻一天比一天瘦。這是由于患者的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)了障礙，血糖水平不正常，影響到新陳代謝?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)流汗多、身體虛的癥狀。當(dāng)這些糖尿病的所有癥狀都出現(xiàn)時(shí)，要警惕了，最好立即做血糖測評。

當(dāng)然出汗多，并不只有這4個(gè)因素，體內(nèi)濕氣重，氣血不足，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀。另外婦女更年期來到時(shí)，出現(xiàn)失眠盜汗也是常見的現(xiàn)象。

最后，小編在這里提醒大家，人體出汗之后，容易導(dǎo)致身體脫水，而且這個(gè)時(shí)候人體還容易發(fā)脾氣，對人體造成二次傷害。所以，要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，及時(shí)給人體補(bǔ)充水分，尤其是在戶外的時(shí)候，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。所以外出帶水是非常重要的。

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