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      7種食物緩解小孩脾胃虛弱的癥狀
      
			
      
				2022-04-22 15:43:18
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月21日發(fā)(作者：2014錄取分數(shù)線)
      中醫(yī)認為脾為小兒之本,很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虛
      弱的癥狀如腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒、微量元素缺乏、
      營養(yǎng)不良等等,因此養(yǎng)胃健脾成為父母們的重要任務(wù)。脾虛易
      感“脾虛易感癥”通俗地說,就就是小兒食欲不振,經(jīng)常感冒,
      甚至一個月要反復(fù)感冒幾次,許多家長都深有體會。那么小孩
      脾胃虛弱的癥狀還有哪些,如何調(diào)理小孩脾胃虛弱呢？
      小孩脾胃虛弱的癥狀
      兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長
      期服用抗生素或就是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛
      弱的孩子多面發(fā)黃或面部素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑),頭發(fā)
      稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點,還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛,
      時輕時重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外,食欲雖
      好,但就是大便次數(shù)多、量大,食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食
      欲不佳,大便干燥(兩三天一次),此類患兒多因過多食用零食
      或過量飲用牛奶所致。
      小孩脾胃虛弱食療方
      1、紅棗小米粥
      紅棗10個,小米30克,先將小米清洗后,放入鍋內(nèi)用小火
      炒至略黃,然后加紅棗及水適量,用大火燒開后再改用小火熬
      成粥食用。此方適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。
      2、蓮子山藥粥
      蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,與山藥、粳
      米、水共煮粥,待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用于
      消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。
      3、麥冬沙參扁豆粥
      沙參、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克。將沙參、麥冬
      加水煮20分鐘取汁,用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方
      適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。
      4、蜂蜜山藥片
      制法:取鮮山藥洗凈,放入水中煮開約10分鐘后撈起,去皮
      切成片狀,隔水蒸約30分鐘,放涼,拌入積安堂荊條蜂蜜食用。
      山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃
      虛弱者進補前食用。
      蜂蜜所含的營養(yǎng)成分特別豐富,主要成分就是葡萄糖與
      果糖,兩者的含量達70%,此外,還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生
      素A等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改
      善心肌功能等作用,久服可延年益壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,蜂蜜
      對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。因
      此,在秋冬天常服用蜂蜜,可以防止秋燥對的傷害,起到潤
      肺、養(yǎng)肺作用。
      健脾護胃食物推薦:
      1、玉米
      又稱包谷。有健脾與胃功能,可強壯肌肉、強體力、除濕
      利尿,適用于脾虛泄瀉。
      2、糯米
      又稱江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、納減、
      便稀、多汗。
      3、蓮肉
      即蓮子。有健脾止瀉功效。用于脾虛久瀉,食欲不振。
      4、蘋果
      有健脾益胃、生津止渴作用。用于納呆、脾虛、腹瀉或
      便秘。
      5、石榴
      能生津止渴、收澀止瀉。用于口渴咽干、小兒疳積、久
      瀉脫、腸蟲腹痛。
      6、紅棗
      有益氣養(yǎng)血、補脾健胃、生津止渴、安神作用。適用于
      脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面
      黃肌瘦等癥。
      7、苡仁
      又稱苡米仁。有健脾止瀉、利水滲濕作用。用于小兒腹
      瀉,舌苔厚膩、口臭、食欲不振。
      			

			
        
      
			
      
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