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      桑葚干泡水的功效和作用_桑葚干泡水的做法
      
			
      
				2022-04-18 18:00:54
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：德國(guó)隊(duì)世界杯大名單)
      桑葚干泡水的功效和作用_桑葚干泡水的做法
      桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。用桑葚泡水喝
      能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣，對(duì)中老年病和延緩衰老有重要意義。
      有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除
      自由基，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，通過(guò)改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤(rùn)膚美容的功效。
      桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳
      明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤(rùn)腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解
      酒等功效。常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、
      便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，桑葚具有六大
      功效，包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、
      降低血糖血脂。
      桑葚干泡水
      材料：桑葚干適量，沸水適量
      做法：取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏
      慢慢泡出來(lái)時(shí)即可飲用。桑葚干泡水可以多加水泡幾次，當(dāng)然如果想要味道更濃，也可以
      泡制一次后換新的桑葚干。
      桑葚黑豆紅棗糖水
      材料：桑葚干20克，黑豆30克，紅棗3顆，紅糖20克，水4碗
      1、黑豆用清水浸泡2小時(shí)，濾去水洗凈;桑葚干洗凈，用水稍浸泡;紅棗洗凈，去核。
      2、將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，至軟爛，
      下紅糖，待融化后即可關(guān)火食用。
      食療功效：補(bǔ)肝腎、健脾胃、美白烏發(fā)、明目、抗衰老。
      感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
      			

			
        
      
			
      
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