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      完美從A做到Z
      
			
      
				2022-04-18 15:14:41
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：酒仙網(wǎng)和購酒網(wǎng))
      龍源期刊網(wǎng)
      完美從A做到Z
      作者：陳宗倫
      來源：《亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥·都市健康人》2011年第07期
      夫妻間完美的，除了需要磨合，還需要一定的技巧。近日，美國《女性健康》雜志刊
      登的封面文章，整合了諸多性學(xué)專家的觀點，從A到Z，給出了26條技巧和知識。熟練
      掌握這些技巧，能讓你們的性生活變得更加科學(xué)、有趣。
      A．杏仁核（Amygdala）：大腦中的杏仁核區(qū)域負(fù)責(zé)控制人的焦慮情緒。男女雙方要想喚
      起，首先應(yīng)讓杏仁核區(qū)域充分發(fā)揮作用，放松身心。建議前1小時沖個熱水澡，聽聽
      喜愛的音樂。
      B．對身體充滿自信（BodyConfidence）：喜愛自己的身體才能充分展現(xiàn)性魅力。提高身
      體自信的方法包括：參加體育鍛煉，關(guān)注細(xì)節(jié)（美甲、除腿毛和戴合適的胸罩等）。
      C．刺激（ClitoralComplex）：刺激G點其實就是刺激根部。性喚起及性高潮不
      僅要刺激內(nèi)部，而且還要刺激外陰。
      D．雙重保護（DoubleProtection）：研究發(fā)現(xiàn)，同時使用和安全套的女性更容易獲
      得性滿足。雙重保護讓女性時更放松投入。
      E.讀些情小說（EroticLiterature）：讀情小說有助于喚起，有時比情圖片還有
      效。
      F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“關(guān)閉”大腦中與壓力和焦慮有關(guān)的區(qū)域，能幫助人更
      好地進入狀態(tài)。
      G．游戲（Games）：性游戲有助于提升夫妻樂趣。
      H．手法（HandJob）：夫妻間相互愛撫，特別是性器官等敏感區(qū)域的撫摸，相當(dāng)關(guān)鍵。
      I．男人大腿內(nèi)側(cè)（InnerThighs，His）：膝關(guān)節(jié)后側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)是男性的高敏感區(qū)。刺激
      這里，能激起男望。
      J．喝石榴汁（Juice,Pomegranate）：石榴汁富含抗氧化劑多酚類物質(zhì)，有助于促進血液
      流動，進而改善性生活。
      K．深吻（KissingAdvanced）：通過舌頭在口腔中的運動模擬從前戲到插入的過程，很刺
      激。
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      L．開燈（LightsOn）：男人喜歡視覺刺激，女人展示其身體性感魅力，更容易喚起男人
      激情。
      M．鏡子（Mirror）：在臥室里放塊鏡子，從鏡子中看著你們的舉動和達(dá)到高潮的過程，
      會很刺激。
      N．脖子（Neck）：聞聞男人的脖子能拉近你們的距離，會使男人內(nèi)心溫暖。男人鎖骨附
      近的味道，也能激發(fā)女人。
      O．不也能獲得高潮快感（Outercourse）：過程中，在器官上涂抹潤滑劑，相互
      愛撫刺激，也能帶來高潮和快感。
      P．枕頭（Pillows）：女方臀部墊上一兩個枕頭，有助于改變插入角度及深度，感受
      全方位刺激。無論采取何種姿勢，枕頭都有助于提高質(zhì)量。
      Q．快餐（Quickie）：《性醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，如果女性集中精力，性
      喚起只需30秒。
      R．角扮演（Role-Playing）：夫妻玩“角扮演”游戲有助增添浪漫、提高激情。兩人要
      協(xié)商好，無論怎樣都不許生氣。
      S．拍屁股（Spanking）：美國性學(xué)專家表示，拍屁股調(diào)情可增進夫妻感情。意大利比薩
      大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女人被拍屁股的時候，體內(nèi)雄性激素水平會升高，有助于促進性喚起。而男性
      則沒有這種反應(yīng)。
      T．舌頭刺激（TahitianMethod）：女方仰臥，男方俯身，并用舌頭前后刺激女性陰
      蒂兩側(cè)，能讓女人達(dá)到高潮。
      U．穿男人衣褲（Underwear,His）：為了滿足男性視覺刺激需求，可以穿著他的短褲在房
      間里走動。
      V．振蕩器（Vibrators,theBest）：研究發(fā)現(xiàn)，與不使用振蕩器的女性相比，使用振蕩器
      的女性更強、性喚起更快、更潤滑也更容易達(dá)到性高潮。
      W．第二代振蕩器（We-VibeII）：這是第一種可以在過程中使用的震動器。這種U
      型裝置可插入，同時刺激和G點。
      X．用品（XandriaCollection）：用品包括：性玩具、洗液、潤滑劑、產(chǎn)
      品、書籍和電影等。
      			

			
        
      
			
      
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