治療失眠的藥膳方

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2022年4月17日發(fā)(作者：流星雨什么時候出現(xiàn))

治療失眠的藥膳方

失眠是指在寢后難以入睡，或時寑時醒，或?qū)嫼笠仔选?/p>

醒后難以再寢，甚至徹夜不眠者。在治療上，不寢的主要并未在于心，

若為虛證多屬陰血不足，心失所養(yǎng)，若為實證則多為心盛擾心，或因心

火太盛及肝郁化火等原因所致，在臨床上可分為六類。

一、心火熾盛

癥狀：心煩不寢，焦慮不安、口干舌燥、口舌易生瘡、舌尖紅、小

便短赤

藥膳食補

材料：蓮子心八錢、靈芝六錢、冰糖三錢

制法：蓮子新及靈芝用二碗水煎成一碗，再將冰糖溶化溫服。

服法：早、晚一次，每天服用，十天為一療程。

二、肝郁化火

癥狀：暴躁易怒不寢、坐立不安、口苦、頭暈脹、便秘、尿赤黃、

多夢。

藥膳食補

材料：夜叉藤一兩、麥冬、茯苓各五錢、冬瓜二兩、合歡皮三錢。

制法：將夜叉藤、麥冬、茯苓、合歡皮用紗部包好與冬瓜放鍋內(nèi)煮

熟再加調(diào)味料。

服法：一天食完，早、晚兩次。每周二、三次，十次唯一療程。

三、陰虛火旺

癥狀：心悸虛煩不眠、腰酸膝軟、頭暈耳鳴、健忘、口干舌燥。

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