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      孩子濕疹的飲食處理方法你知道多少及人體大腦衰老跟飲食有關(guān)系嗎
      
			
      
				2020-01-16 16:34:43
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      許多新手父母對于孩子可是萬分的上心，可就算百般呵護，還是會有出現(xiàn)紕漏的時候，使孩子得了濕疹這類皮膚問題，這通常讓年輕的父母們愁到不行。其實孩子得了濕疹，父母們不必太過憂心，如果寶寶是母親用母乳喂養(yǎng)的話，那么應該母親應該多吃一些蔬菜類的蔬菜水果，豆制品等等有營養(yǎng)的物質(zhì)，少吃魚蝦等有刺激性的水產(chǎn)物，如果孩子是用牛奶來喂的，那么可以適當?shù)脑黾优Ｄ痰臒髸r間。因為牛奶中含有許多讓孩子過敏的元素，長時間熬煮牛奶能讓蛋白質(zhì)變性，同時也可以換成羊奶，羊奶對于嬰兒來說更有好處。
      

      不過不管用哪種方法，都不應該把孩子喂得太飽，因為喂的太飽的話，也有可能會導致濕疹加重。濕疹可以使用帕芙歐珍膚膏，三天至五天就能改善。
      

      對于稍微大一點的孩子，我們可以為他們添加一些輔食，這些輔食，可以保證孩子在成長過程中所欲的營養(yǎng)，還能有效的抑制住孩子的濕疹。濕疹期間，寶寶的進食因以清淡為主，涉入適當?shù)臏悓殞殱裾钣幸?，如菜泥湯、絲瓜湯、泥鰍湯等等。
      

      1、菜泥湯
      

      分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜，洗凈后切成小碎塊兒，放進鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取出搗成泥狀后加鹽服用;菜湯可調(diào)些兒童蜂蜜，隨時喝。此小妙方有祛濕止癢功效。
      

      2、絲瓜湯
      

      取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調(diào)味，讓寶寶喝湯，并將絲瓜也吃下去，對于濕疹有滲出的寶寶較為適用。
      

      3、綠豆百合湯
      

      取綠豆、百合各30克左右，按照平時常用的方法煮湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕濕疹寶寶痛癢感。
      

      4、泥鰍湯
      

      取新鮮泥鰍30克，洗凈后放入水中煎煮，然后把湯汁取出，加鹽調(diào)服，適應于濕疹癥狀較為嚴重的寶寶。???
      

      孩子濕疹的飲食處理方法你知道多少及人體大腦衰老跟飲食有關(guān)系嗎
      

      人體大腦衰老跟飲食有關(guān)系嗎?
      

      人上了年紀很多都要面對老年癡呆癥的問題，自身記憶力會越來越差，對家庭來說也是不小的打擊。
      

      大腦是人體最重要的器官之一，控制著人體其他器官的運作，存儲著思想和記憶，而老年癡呆癥就是一種大腦、神經(jīng)系統(tǒng)快速老化的表現(xiàn)。除了遺傳因素以外，飲食也是影響大腦老化很重要的因素。
      

      有研究發(fā)現(xiàn)，主食中的碳水化合物攝入太多，脂肪和蛋白質(zhì)攝入太少，就會增加患上老年癡呆的風險。長期攝入含有高碳水化合物的飲食，會引起人葡萄糖代謝能力下降。
      

      長期下去，糖就會無法進入細胞。一旦大腦不能用糖供能了，就可能導致更多的炎癥，從而引發(fā)老年癡呆。
      

      有數(shù)據(jù)顯示，精細主食的日常攝入量超過總熱量58%的老年人智力受損和癡呆的風險比吃更多全谷物、水果和蔬菜的人高兩倍。其次，缺乏ω-3不飽和脂肪酸會使腦動脈血管硬化或腦營養(yǎng)嚴重缺乏。
      

      而含反式脂肪比較多的人造黃油、薯片、餅干等食物會對大腦造成損害。研究顯示，大量攝入反式脂肪還會導致認知功能過早衰退、腦容量降低和記憶力減退。
      

      還有腌制蔬菜、肉、魚、雞等食品中含有的亞硝酸鹽容易與蛋白質(zhì)降解產(chǎn)生反應，生成亞硝胺，從而可能加快人的衰老。
      

      此外，腌制的咸菜、咸肉等還會影響人胃黏膜功能。長期食用腌制食品的人更容易患腸炎，一旦腎臟和胃都不好，那么衰老速度就會更快。
      

      最后，酒精也是不可忽視的重要因素。研究表明，酒精攝入量一周超過140毫升的中年人，患阿爾茨海默癥的風險顯著增加，而且這種傷害是永久性的。
      

      那么，如何能讓大腦更好地保持活力，延緩大腦衰老呢?
      

      好的飲食習慣可延緩與年齡相關(guān)的認知功能損害。根據(jù)誘發(fā)原因?qū)ΠY下藥，中老年朋友應該控制含碳水化合物的食物攝入，不僅可以降低老年癡呆癥的患病風險，對三高和肥胖的防治也有很好的幫助作用。
      

      此外，建議大家多吃富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚類，富含抗氧化劑的食物如酸棗、檸檬、深色果蔬等食物，富含B族維生素的豆類、糙米等，盡量戒煙戒酒，以降低患老年癡呆風險。
      

      孩子濕疹的飲食處理方法你知道多少及人體大腦衰老跟飲食有關(guān)系嗎
      
			

			
        
      
			
      
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