原標(biāo)題：伊能靜秦昊因網(wǎng)購吵架上熱搜：為什么有的婚姻，能越吵越恩愛？

每年雙十一，向來是對夫妻感情的一個考驗。

有人甜蜜炫耀老公為自己清空購物車，有人埋怨丈夫不懂得為自己分擔(dān)。

前不久，伊能靜和秦昊也因為雙十一“吵”上了熱搜。

她先在微博上分享雙十一的“戰(zhàn)況”，用了三個淘寶賬號，購入約900件商品，數(shù)量多到令人瞠目結(jié)舌。

果然，秦昊看見后立馬“炸”了：怪不得我右眼皮一直跳，這么多一共有我?guī)准?/p>

大概是900個紙箱子吧。

憤怒中帶著點心酸，心酸中又帶著點搞笑。明明是吵架，夫妻倆卻像演了部喜劇片，塞了網(wǎng)友一嘴狗糧。

有的婚姻，吵了一次就像世界末日，恨不得立馬一拍兩散；

有的婚姻，吵架更像調(diào)味劑，讓彼此有個發(fā)泄的口子，給平淡的生活加點激情。

婚姻好不好，吵一次架就知道了。

01、吵架，并不傷感情

這不是伊能靜和秦昊第一次在媒體前吵架。

前不久播出的《婆婆與媽媽》中，夫妻倆火藥味十足。

伊能靜突然嚴肅地對秦昊說：“我跟你在一起5、6年，你沒有說過一句老婆辛苦了……”

秦昊沒有接話，一臉不耐煩。

伊能靜只好繼續(xù)說：“你不是著眾人，所以不能要求你聽懂這種事?！?/p>

原以為只是一句無關(guān)痛癢的吐槽，沒想到秦昊立馬反駁：“不是我不是這種人，而是本來好好的，你非要說不滿足，不開心，還想要那方面的東西……”

眼看著爭吵就要升級，伊能靜只好“認命”：“你怎么都對，你高興就好，老公。”

這大概就是所有夫妻吵架的真實寫照，不是你進我退式的相敬如賓，而是誰也不愿意讓誰的互嗆。

聽過一句話，結(jié)婚前，你和他的優(yōu)點談戀愛；結(jié)婚后，你和他的缺點過日子。

曾經(jīng)的你儂我儂變成雞飛狗跳，婚姻就是兩個人擼起袖子撿起一地雞毛。

但，女人怕的不是缺點，而是無動于衷。最可怕的不是吵架，是他明知道你難過，卻依然不愿改變。

心理學(xué)中，有個著名的霍桑效應(yīng)，它指出當(dāng)人們知道自己在被關(guān)注時，會刻意地做一些改變。

我們最在意的，不是爭吵，而是回應(yīng)。

于是，被伊能靜吐槽后的秦昊，開始試著講一些情話。

兩個人談起女兒小米粒，秦昊動情地說：“我們一家人會永遠在一起?！?/p>

伊能靜抱怨《乘風(fēng)破浪的姐姐》訓(xùn)練辛苦，秦昊化身霸道總裁：“那就不去了，賠就賠唄?！?/p>

所以，與其說吵架是婚姻的敗筆，不如說是婚姻的催化劑。

心理學(xué)博士約翰·戈特曼研究了三十多年的婚姻關(guān)系后得出一個結(jié)論： 聲稱他們從不吵架的夫妻，短期內(nèi)婚姻滿意度比一般人高；三年后這群不吵架夫妻，滿意度比把問題吵出來的夫妻要低。

一對情侶既然能走進婚姻，那么她們之間一定沒有原則問題，只是看待事物的角度不同。爭吵能讓我們發(fā)泄出被壓抑的情緒，也能讓我們說出內(nèi)心真正的渴望。

久而久之，彼此之間不僅能相互了解，還能相互理解。

就像一雙你喜歡的鞋子，剛開始總會磨腳，但多磨幾次，就合適了。

02、沉默，才是婚姻最大的殺手

林語堂先生說：假定婚姻中的你們不吵架，那就一點人味都沒有了。

哀大莫過于心死，那些無架可吵的婚姻，都走到了盡頭。

《三十而已》中，最讓人感到難過的，不是顧家和許幻山，而是鐘曉芹和陳嶼。

有房有車，善良老實，還有體面的工作，在外人看來是個完美的老公，但鐘曉芹還是義無反顧離了婚。

吃飯時候，永遠盯著手機；

妻子給他發(fā)消息，無論大事小事，第一反應(yīng)是翻過手機；

回家后，最在意的永遠是魚缸里的幾條魚，哪怕鐘曉芹大吵大鬧，他也一言不發(fā)關(guān)上房門。

這種永遠等不到回應(yīng)的時刻，最讓人心寒。

他們的確沒吵架，但受到的傷害，比吵架大得多。如果說吵架還有調(diào)和的余地，那么冷暴力就像一潭漆黑的湖水，將人無聲地吞沒。

這被稱為“婚姻失語癥”。沉默才是婚姻最大的殺手。

前陣子，微博有個話題引起了熱議：“你后悔和現(xiàn)在的ta結(jié)婚嗎？”

有個人回復(fù)：“結(jié)婚十年，每天不到10句話，有他沒他都一樣，沒什么后悔不后悔的?！?/p>

兩個原本陌生的人組成一個家庭，不可能沒有矛盾，而矛盾來源于觀念的分歧。當(dāng)一對夫妻連吵架的欲望都沒有，又怎么會去了解對方呢？

作家李碧華說過：

“有些愛情好像指甲一樣，剪掉可以再重新出來。 有些愛情好像牙齒一樣，失去了，就永遠沒有了?！?/p>

前者是吵架，后者是冷戰(zhàn)。

前者在磨合中過得更好，解開后者平靜的偽裝，看到的是永遠填不滿的深淵。

而婚姻，最需要的是“廢話”，可以是欣喜的分享，也可以是無奈的抱怨，甚至可以是突然的爭吵。

總之，明確告訴對方你在想什么，你想要什么，才是最重要的。

03、學(xué)會吵架，就是學(xué)會經(jīng)營婚姻

不要說傷人的話

電影《婚姻故事》中，有一段爭吵，真實得可怕。

剛開始兩人都很平靜，甚至有點客氣，想為孩子的問題找個折中的方案。

但突然，有人說了一句：“你根本沒帶過孩子，不知道他到底想要什么！”

戰(zhàn)火被瞬間點燃。

兩人開始失去理智，用最惡毒的語言辱罵對方：

“我當(dāng)初是瞎了才嫁給你！”“和你在一起真他媽沒有一天開心過！”

刀刀見血，字字扎心，結(jié)果就是兩敗俱傷。最懂得怎么讓你難過的，往往是最親密的人。

可說出去的話，永遠收不回來，只會成為心上擦不掉的水漬，到頭來甚至忘記當(dāng)初為什么吵架，只記得那些不堪入耳的指責(zé)。

吵架最忌諱的一點是，把普通問題上升到人格問題。

請記住，吵架的初衷是解決問題，而不是深化問題。

學(xué)會XYZ法則

那到底該怎樣表達自己的不滿呢？

心理學(xué)大師羅蘭·米勒在《親密關(guān)系》一書中，給我們推薦了一個抱怨表達式，叫XYZ陳述法。

X/Y/Z分別代表事件、環(huán)境、感受，即：你在Y情景下做了X，我感受到Z。

假如對方因為加班晚回家，但沒有及時告訴你時，與其埋怨對方不把你放在心上，不如這么說：

“最近天黑的快，天氣也冷了許多?！薄猋情景“你好久都沒回我消息?！薄猉動作“我有點擔(dān)心，也有點生氣。”——Z感受

不僅能表達自己的不滿，還能讓對方感受到你的體貼。

婚姻也在這種良性溝通中逐漸升溫。

04、好的婚姻，越吵越恩愛

世界上沒有不吵架的夫妻，但沒有愛解決不了的問題。

生活是平淡的柴米油鹽，可偶爾也需要激情，互懟的婚姻，能讓你們在喜怒哀樂的情緒起伏中相互了解與包容。

更重要的是，吵架之后，能看到彼此為了對方努力改變的模樣。

畢竟，如果不愛，如果不在意，遠不必如此。

愿所有人，都能在吵吵鬧鬧中恩愛地過完余生。